Si practicas el ciclismo es cualquiera de sus variantes, no te puedes perder hoy la charla sobre nutrición, algo fundamental para la salud, y lo es más cuando se practica una actividad física intensa como es el caso del ciclismo.

Hoy a las 20:00h. en la primera planta de la Ciudad Deportiva de Sarriguren podrás asistir a una charla técnica de alimentación para el ciclismo impartida por el diplomado en nutrición y colegiado, Javier Larráyoz (Nutrición preventiva y terapéutica), del centro Akanthos.

Con entrada libre y durante 45 minutos, podrás conocer todo sobre la hidratación, alimentación y suplementación con nutrientes,  pautas y cantidades para ciclismo de carretera, de montaña y en sala. Cómo prepararte, competir y recuperarte, desde la óptica de una nutrición adecuada.

El objetivo es que mediante unas pautas alimentarias, obtener los mejores resultados y mejorar nuestra salud, orientadas al mundo del ciclismo.

Javier Larráyoz actualmente trabaja en el Centro Akanthos de Fisioterapia, Osteopatía, Podología y Nutrición en Noáin, y pronto podremos verle en una consulta dentro del Centro de Fisioterapia y Osteopatía Pablo Inchauspe, que en breve abrirá sus puertas en el número 86 de la calle Bardenas Reales de Sarriguren.